Kiss Emese pszichológus és life coach vagyok.
Mindenkinek az életében adódnak nehéz időszakok, krízishelyzetek, olyan problémák vagy veszteségek, amelyekre az adott szituációban nem, illetve hosszú idő elteltével sem tud megoldást találni. Az ilyen élethelyzetekben érdemes egy szakemberhez fordulni, aki objektivitásával, szakértelmével segít a problémák megoldásában.
Az első találkozás tájékozódó jellegű. A probléma típusának függvényében megállapodunk az együttműködés kereteiben és a találkozások gyakoriságában.
A pszichológiai tanácsadás egyénileg és párban zajlik. Az egyéni ülés időtartama 50 perc, a páros tanácsadás másfél óra.
A pszichológiai tanácsadás nem gyógyszeres kezelés. A pszichológus nem azonos a pszichiáterrel, tehát nem írhat fel gyógyszert.
Mindenkiben felmerül a kérdés mielőtt felkeresne egy pszichológust, vajon mi fog vele történni, hogyan zajlik a segítő folyamat, milyen eredmények várhatóak. Mindezen kérdésekre az alábbiakban kaphat választ.
Mi a különbség a pszichológus és a pszichiáter között?
A pszichológus egyetemi öt éves képzésben vesz részt, ezt követik a szakpszichológus és a módszerspecifikus képzések. A pszichológus bölcsészkart végzett, így gyógyszer felírására nem jogosult. A pszichiáter orvosi egyetemet végzett, komolyabb pszichés problémák esetében gyógyszer felírására jogosult.
Mi történik a pszichológusnál?
A találkozás négyszemközt, nyugodt körülmények között zajlik. A pszichológus titoktartási kötelezettséget vállal, így ami az ülésen elhangzik, az kizárólag a kliens és a pszichológus között marad. Az elfogadó empátiás légkörben a kliensnek lehetősége nyílik arra, hogy problémájáról őszintén, tabuk nélkül beszélhessen. A beszélgetés során a kliens határozza meg a témát, amivel foglalkozni szeretne, a pszichológus szakértelmével, és irányított kérdésekkel segít feltárni a probléma okait, feldolgozni a traumát és megtalálni a megoldást.
Mit jelent az, hogy pszichológia tanácsadás?
A pszichológiai tanácsadás, vagy konzultáció, azt az irányított beszélgetés folyamatot jelenti, amely a kliens problémájának megoldására irányul. Célja az, hogy segítséget nyújtson az elakadásból való kimozdulásra, továbbá, hogy a kliens életében pozitív változás álljon be.
Mit jelentenek a pszichológiai tanácsadásban a keretek?
A tanácsadás kereteit a kliens és a pszichológus szóbeli szerződésben rögzítik. Az első ülés végén határozzák meg találkozásaik gyakoriságát, annak időpontjait, azt, hogy miről fog szólni a tanácsadás, előreláthatólag mennyi ideig tart majd, és az ülés lemondásának feltételeit.
Mit eredményezhet a tanácsadási folyamat?
A tanácsadási folyamat akkor lehet eredményes, ha mindkét fél, a pszichológus és a kliens is aktívan részt vesz benne. A folyamat során az önismeret elmélyülésével megérthetővé, elfogadhatóvá és kezelhetővé válnak a problémák. Pozitív változások következhetnek be az életvezetésben, kapcsolataink minőségében, tudatosabbá válhatunk választásainkban és döntéseinkben.
Milyen etikai alapelvek mentén dolgozik a pszichológus?
A pszichológusok működését a Pszichológusok Szakmai Etikai Kódexe tartalmazza.